Psykolog Malmö
  • Email
  • Facebook
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube
  • RSS
  • Psykolog Malmö
  • Företagstjänster
  • Kontaktsida
  • Psykologisk rådgivning
  • Coaching
  • Interpersonell korttidsterapi (IPT)
  • BRT (Brief Relationel therapy)
  • rePULSE (vuxna och barn)
  • Hypnos
  • Vara förälder
  • Om Psykolog Malmö
  • Home
  • KBT Självhjälpslitteratur
  • KBT och Social Fobi

Företagstjänster

  • Företagstjänser Översikt
  • Till tjänster för privatpersoner

KBT och Social Fobi

Om KBT och Social Fobi

Vid behandling med Kognitiv beteendeterapi och Social fobi, rekommenderar vi patienter att både läsa och arbeta med självhjälpsboken Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi som är skriven av svenska psykologkollegor och framstående forskare inom psykologisk behandling och KBT. Boken kräver mycket arbete, men är mycket bra som komplement till psykologkontakt och arbetsmaterial vid KBT-behandling.

Saxat från bokens hemsida:

Social fobi är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Den här boken presenterar ett självhjälpsprogram som baseras på kognitiv beteendeterapi och är vetenskapligt utprövat med mycket goda resultat. Dess nio steg omfattar både teoretisk kunskap och praktiska övningar.

Läs mer
Den nya upplagan innehåller bland annat ett nytt avsnitt om forskningsläget kring självhjälpsbehandling vid social fobi. Sedan boken gavs ut för sex år sedan har cirka 15 studier från oberoende forskargrupper i världen publicerats. Alla med ungefär samma resultat och budskap: Självhjälpsbehandling fungerar. Vidare har flera avsnitt i boken uppdaterats och utvidgats, i synnerhet det som vänder sig till behandlare med tips och råd då boken används som ett stöd i behandling, både individuellt och i grupp. Dessutom har boken kompletterats med ett appendix om mindfulness, en meditationsform som handlar om att uppleva tillvaron här och nu, i stället för att oroa sig för vad som eventuellt kan komma att hända.

Om författarna
Författarna är legitimerade psykologer med kognitiv beteendeterapeutisk inriktning. Tomas Furmark, Per Carlbring och Gerhard Andersson är dessutom professorer i klinisk psykologi. Annelie Holmström är verksam som psykolog inom rekrytering och urval och Elisabeth Sparthan arbetar inom företagshälsovården.

KBT och Social fobi, Social fobi

Psykologisk rådgivning

Ibland är det svårt att veta var man ska vända sig eller vad man ska börja med när man vill förändra något i sitt liv eller till exempel känner oro som förälder. En konsultation innebär att vi utgår från det du berättar där jag som psykolog sedan gör en bedömning av svårigheterna och om de är sådana att psykologiska eller andra insatser kan vara till hjälp.

KBT via Högkostnadsskydd

Du som privatperson kan nu blir erbjuden psykologkontakt och Kognitiv-beteendeterapi i Malmö via Regions Skåne och din vårdcentral. Remiss kan beviljas av husläkare i Malmö/Skåne.

Läs vidare>>

Adress & Informationsuppgifter

  • Telefon växel: 040-120340
  • info@psykologmalmo.se
  • Contact Us
  • psykologmalmo
    • Google+
    • Linkedin
    • Facebook

Rättigheter 2008-2020 @ | Psykolog Malmö | Lilla Nygatan 3 | 211 38 Malmö| 040-120340 | KBT Användarvilkor | Sidkarta | Om webbplatsen | Kontakt | Logga in