För privatpersoner
Är du privatperson och vill veta mer om våra tjänster, behandling med KBT, IPT och andra effektiva metoder? Läs vidare här om hur vi jobbar, olika problemområden och hur du kan boka tid för ditt första samtal.
FortsättHitta rätt behandling
All psykologisk behandling är inte effektiv. Vi vet vad som gör en behandling med t.ex. KBT välfungerande och påverkar en psykolog- och terapikontakt positivt. Läs vidare kring tips inför val av terapi & terapeut.
FortsättVanliga frågor
Ta del av vanliga frågor kopplade till psykologisk behandling, coaching, kognitiv beteendeterapi, etc. Det du funderar på har sannolikt många andra redan frågat. Här har vi sammanfattat det praktiska kring behandling.
Fortsätt
När du söker en psykolog-/psykoterapi måste en behandlingskontakt, oavsett om det handlar om stödsamtal, Kognitiv-beteendeterapi eller IPT, vara anpassad till de specifika behov och önskemål som du har. 
Även om en behandlingskontakt är både befriande och stressande emellanåt, måste det finnas en grundläggande positiv kontakt och förtroende mellan klient och psykolog. Om inte förtroende är tillräckligt att ta upp det man vill och behöver är det svårt att nå resultat i en terapi eller coachingkontakt./p>
Att ha tydliga målsättningar med en psykologisk behandling både underlättar och är ofta nödvändigt för nå positiv förändring och tillfredställelse i din psykologkontakt. Så ju klarare du är över dina syften att söka behandlingskontakt desto enklare att nå fram till det du vill och behöver.
Allt förändringsarbete kräver en viss insats i tid, ansträngning och energi. Motivation kan komma av många olika anledningar, men kan alltid stärkas i en psykologkontakt. Men du bör vara beslutsam att arbeta med t.ex hemuppgifter och att fullfölja terapin.